פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה
      אישה בכושר (ShutterStock) צילום: ShutterStock
      אישה בכושר (ShutterStock) צילום: ShutterStock

      לא נעים: הדברים המגעילים שקורים רק לאנשים שעושים ספורט

      יש דברים שקורים רק לאנשים ששומרים על כושר - וודג'י זיעה, למשל, זה לא משהו שבטטות כורסא יכולות להזדהות איתו. אם תעני על השאלות האלו בכנות מלאה, תגלי אם צברת מספיק פאדיחות בשביל להרוויח ריבועים

      כל מי שמתאמנת יודעת - הקושי באימון הוא לא רק להרים משקולת כבדה, לשמור על סיבולת או להצליח להשלים את הסט עד הסוף. הקושי האמיתי הוא להתמודד עם הדברים המביכים שקורים לך תוך כדי. אם את מתאמנת על בסיס קבוע, אין מצב שזה לא קרה גם לך. מסיטואציות מיוזעות במיוחד (בייחוד בקיץ הישראלי) ועד מפגשים עם מתאמנים אקראיים שהית מעדיפה לשכוח (כמו זה עם האקס שלך, בדיוק שאת נראית זוועה).

      את הפייסבוק ואת האינסטגרם שלנו כבר ראית?

      אם זה מעודד אותך, את ממש לא לבד. בתור אחת שמתאמנת די הרבה, ובתור בחורה די קלאמזית, אני יכולה להודות שאת רוב הדברים המביכים עברתי, ואפילו בשלום. כשהמטרה חשובה, היא מקדשת את האמצעים, גם אם האמצעים הם להתאמן בלי דאודורנט. עני על השאלות האללו בכנות וגלי אם עשית מספיק מהפאדיחות כדי להיחשב בכושר.