המטפלת טרייסי קוקס חושפת 20 טיפים מושלמים לנשים על סקס בזוגיות - שכחו כל מה שלמדתם על מין בזוגיות, ובמיוחד על מין ספונטני, צלמו מסך ושמרו במועדפים
1. תחשבו שוב על כל מה שאתם יודעים על מין
אם האיבר לא קשה, הגבר לא מגורה. אם אישה לא 'רטובה', היא לא מגורה - שניהם מיתוסים שקריים. כל כך הרבה דברים משפיעים על איברי המין שלנו שאין להם קשר לעוררות. כמה מים שתינו, כמה שינה קיבלנו, מה קרה במפגש המיני הקודם, איזו תרופה אנחנו לוקחים, אילו סמים עשינו, חלקם אפילו במרשם.
2. פורנו הוא בידור - לא חינוך
אין באמת שיעורים על איך להיות מאהב טוב, ורוב הפורנו מבוסס על פנטזיה גברית של איך הם היו רוצים שהמין יהיה. זה לא מייצג בשום צורה את המין שיש לזוג ממוצע, ולמעשה זה כמעט ההפך ממה שרוב הנשים רוצות.
3. תמיד יש זמן לסקס
והוא נוצר בדרך קסם כששניכם מניחים את הטלפונים.
4. חומר סיכה? כן, תמיד
ללא קשר לגיל שלכם, למה שאתם עושים ועם מי אתם עושים את זה, הוספת סיכוך נוסף תמיד גורמת לסקס להרגיש טוב יותר.
5. תגובתכם לכל בעיית זקפה קריטית להמשך
לחשוב שיש בעיה כשבאמת אין בעיה היא הסיבה להרבה בעיות אין אונות. הפין אינו רובוטי. בימים מסוימים, לא משנה כמה מפתה מה שמוצע, הוא לא מעוניין לצאת לשחק. זה נורמלי. צחקו על זה, אל תעשו מזה עניין גדול או תיקחו את זה באופן אישי אחרת אתם מסתכנים בתחילת מעגל החרדה - הוא לא מקבל זקפה כי הוא חרד מדי ובגלל שהוא לא מקבל זקפה, הוא אפילו יותר חרד בפעם הבאה.
6. היכולת לדבר בנוחות על סקס פירושה שכל בעיות המין ניתנות לפתרון
גם ההיפך נכון - חוסר יכולת לדבר בפתיחות ובכנות פירושו שגם בעיית מין הפשוטה ביותר יכולה להרוס לכם הכל.
7. רצון בגיוון שונה מלהיות משועממים
זה לא אומר בהכרח שבן הזוג לא מרוצה מהמין שאתם מקיימים- אם הוא רוצה לנסות משהו חדש, זה בסדר, זה נורמלי - חיי המין והדחפים שלנו זקוקים לגיוון. אל תרגישו מאוימים, זרמו עם זה.
8. זה נורמלי לקיים יחסי מין ללא חשק
זוגות שמקיימים יחסי מין באופן קבוע מעריכים שבין 20 ל-25 אחוזים מהמפגשים נעשים כדי לרצות את בן הזוג, לא את עצמם. תשוקה אינה המוטיבציה היחידה לקיים יחסי מין. לעשות זאת כי אתם אוהבים את בני הזוג , רוצים לגרום להם אושר וחפצים בחיבור ובאינטימיות שסקס מספק - הן גם סיבות טובות מאוד להתפשט. זה אולי לא נשמע מאוד מתקדם לקיים יחסי מין כשאתם לא מרגישים חשק - אבל שאלו כל אחד במערכת יחסים ארוכת טווח מאושרת והם יאשרו שזה חלק מהתן וקח של חיי מין בריאים.
9. אם תחכו שהמצב רוח יגיע, תסיימו במערכת יחסים אפלטונית
תכנון יחסי מין הוא הדרך היחידה להבטיח שזה יקרה במערכת יחסים ארוכת טווח. מה לעשות.
10. אורגזמה אינה המדד למפגש מיני מוצלח
המין המרגש ביותר שהיה לכם אי פעם עשוי שלא לכלול אף אחד מכם מגיע לשיא - אורגזמות נמשכות שניות או דקות - ההגעה לשם היא רוב הכיף.
11. אל תיפלו למיתוס של מין ספונטני
תיבת הדואר הנכנס שלי מלאה במיילים מאנשים שמתלוננים על איך שהמין לא ספונטני 'כמו שהיה בהתחלה'. באמת? אנחנו אף פעם לא מתכננים מין יותר מאשר בתחילת מערכת יחסים. אנחנו חושבים על מה לעשות ביחד קודם, איזה בגדים ללבוש (במיוחד תחתונים). אנחנו מדמיינים מה נעשה ביחד, אומרים אחד לשני כמה אנחנו משתוקקים להתנשק, לגעת, ליהנות מהגופים של השני. המשחק המקדים מתחיל ברגע שאנחנו פוקחים את העיניים, והכל מתוכנן ומתורגל מנטלית כך שהכל יהיה מושלם. למדו דווקא מאיך שהייתם בהתחלה: מין מתוכנן לא חייב להיות מין מאולץ. ציפייה היא תחליף מצוין לספונטניות.
12. כימיה זה נהדר אבל טכניקה זה חשוב יותר
ההתלהבות הראשונית של התשוקה מביאה אתכם קצת קדימה. אבל ברגע שזה נגמר, טכניקה היא המפתח. למרבה השמחה, ניתן ללמוד מיומנויות מיניות. חנכו את עצמכם, שאלו את בני הזוג שלכם מה הם רוצים ועקבו אחר ההוראות.
13. אל תכו את עצמכם אם זייפתם אורגזמה מדי פעם
אם אין לכם בעיות בשאר הזמן ואתם מגיעים לאורגזמה בקלות ובאופן קבוע עם בן הזוג שלכם, לזייף מדי פעם זו לא בעיה. לפעמים, הם עושים הכל נכון וזה פשוט לא הולך לקרות כי פספסתם את הרגע או מרגישים עייפים מדי, שיכורים מדי או לחוצים. בטח, עדיף להיות במערכת יחסים שבה אתם יכולים לומר, 'היית מדהים אבל זה פשוט לא קרה'. אבל אם בן הזוג שלכם רגיש ואתם יודעים שזה ידאיג אותו, כמה אנחות וגניחות לא יזיקו לאף אחד.
14. הדרך שבה אתם יוזמים מין משפיעה מאוד על האם בן הזוג שלכם יגיד כן
אם בן הזוג שלכם רוצה להיות מושלך על המיטה, פיזור עלי כותרת על המיטה לא יגרום לו/ה להתרגש. שימו לב.
15. אהבה ותשוקה לא הולכות ביחד
מה שאנחנו רוצים מאהבה - ביטחון, שגרה, להרגיש בטוחים, רצויים, מוגנים - הוא ההפך ממה שמזין תשוקה. סיכון, אי ודאות, חידוש, חרדה וקנאה. אתם נאלצים לבחור מה חשוב לכם יותר. מכיוון שאנחנו מקיימים יחסי מין חלק קטן מהזמן, האהבה מנצחת. זה לא אומר שהתשוקה חייבת למות אבל זה מסביר למה קשה לשמור עליה. הזוגות הקרובים ביותר הם לעתים קרובות אלה שמאבדים תשוקה, פשוט כי יש יותר מדי אהבה בשביל שהתשוקה תשרוד.
16. אוננות היא טובה בשבילכם - אבל אל תגזימו
אם זה מוריד את החשק שלכם למין עם בן הזוג שלכם, אתם עושים את זה יותר מדי.
17. מין לא אומר בהכרח חדירה
כל חיבור מיני וארוטי נחשב למין. חדירה יכולה להיות האירוע המרכזי שלו אבל לעתים קרובות לא שלה
18. למין אין התחלה, אמצע וסוף
התרחקו מהמשוואה של משחק מקדים ואז חדירה ואז אורגזמה - וחיי המין שלכם ישתפרו דרמטית. לא כל מפגשי המין צריכים להסתיים באורגזמה ולא כל מפגשי המין חייבים לכלול חדירה.
19. מצאו את הנורמלי שלכם
לא משנה מה אף אחד אחר עושה או כמה פעמים הם עושים את זה. אם אתם מאושרים, זה כל מה שחשוב.
20. אם אתם רוצים משהו מבן הזוג שלכם, היו ספציפיים ותנו דוגמאות.
אל תגידו, 'אני רוצה יותר רומנטיקה', אמרו 'הייתי אוהב/ת אם היית מכין את האווירה למין על ידי עמעום האורות והדלקת מוזיקה.' דברים שיש להם משמעות אחת עבורכן, נושאים משמעות שונה עבור אחרים - בניסוי מפורסם אחד, התבקשו גברים לעשות משהו רומנטי עבור הנשים שלהם - וחצי מהם שטפו עבורה את המכונית.
וזה מה שאנחנו מתמודדות איתו. קחו אויר.