למה אחרי שנים של מחבואים בר רפאלי מצטלמת דווקא באמבטיה?

בימינו, סלפי באמבטיה הוא לא רק תמונה רגילה, פשוט לפני מקלחת אלא מהלך של הפגנת עוצמה. כבר מזמן כל מה שפרטי הפך נחשק, והאמבטיה הפכה ממקום אינטימי ללנחלת הכל לצורך הצהרה ציבורית ומפגני כוח. סלבס כמו קים קרדשיאן ואמילי רטייקובסקי משתמשות במרחב האינטימי הזה כדי להציג שליטה על הדימוי שלהן ולהפגין עוצמה נשית בצורה בוטחת ומחושבת. אך כמו שכל אחת עם אינסטגרם יודעת, העניין הזה לא נגמר רק בכוח - תמיד יש משהו מאחורי הצורך בכוח, ובדרך כלל זה מצטלפ פחות טוב.

לפי מומחית שפת הגוף, ג'ודי ג'יימס, הצילום העצמי בחדר האמבטיה הוא הכרזת שליטה על המראה החיצוני ועל העוצמה הפנימית שלך כאישה. דווקא בגלל שזה מקום שבו אנשים נמצאים ברגע הכי חשוף שלהם - לא רק פיזית אלא גם נפשית, השיתוף של הרגע הזה, כשהוא נעשה ביוזמת הסלב, הוא בעצם הצהרה של "הנה אני, במלואי, במרחב שלי, ואני לא מתנצלת". אולי זו הסיבה שבר רפאלי החליטה לעשות את זה גם, אחרי שנים שבהם היא סוגרת שמיים, מתחבאת ממעריצים ונמנעת ככל יכולתה מחשיפה. האם הסלפי באמבטיה כל כך הכרחי שאפילו בר החליטה לקחת סיכון בידיעה שתגובות ה"איך את מעיזה, את אמא, בושה!" לא יאחרו להגיע? בדקנו.

המבצעים הסודיים של נובמבר נחשפים: טיפוח תקרה במחירי רצפה
11 שעות רצופות עם 22 גברים: מומחים מזהירים -"זה יותר מדי"
לא כי הם מפצים: 3 סיבות למה ג'ינג'ים טובים כל כך במיטה

הכוח כביכול של צילום באמבטיה יכול להיתפס כמעשה של עוצמה נשית - הרי מדובר במרחב שמזוהה עם טיפוח אינטימי ועם רגעים אישיים. כשנשים בוחרות לצלם את עצמן שם, הן לוקחות רגע פרטי והופכות אותו לציבורי - מהלך שמעמיד את הגוף והנשיות במרכז. עבור חלק מהנשים, זהו רגע מעצים של קבלה עצמית, דרך להציג ביטחון בגוף שלהן ולהרגיש חופשיות לשתף אותו עם העולם. במציאות, זה רגע שרוב מי שבוחרות לשתף אותו, עומדות כבר בסטנדרט הכי מחמיר של מראה חיצוני, ואם כבר, אז הן נשענות יותר מדי על החיצוניות, דווקא בגלל המחשבה שזה כל מה שיש להן להציע.

בנוסף, חשוב גם לזכור שעבור נשים צעירות רבות, התמונות הנוצצות של הסלביות יוצרות סטנדרט של יופי בלתי מציאותי, כזה שמפעיל לחץ חברתי גדול להתאים למודל "מושלם". זהו מסר מעורב, שמצד אחד מעודד העצמה, אך מצד שני מגביר את הדרישה הבלתי נגמרת לעמוד בסטנדרטים בלתי אפשריים של מראה, שהמצטלמת בעצמה לא בטוחה שהיא עומדת בהן ולכן היא מצטלמת ככה וחוזר חלילה.

קים קרדשיאן
קים, עם תמונותיה הרבות בעירום, משדרת בכך ביטחון והפגנת עוצמה. האמבטיה שלה היא מעין בימה אישית שממנה היא מכריזה שהיא שולטת במי שהיא - בלי בושה ובלי הסתתרות.

אמילי רטייקובסקי
אמילי מביאה את הרגעים באמבטיה שלה כרגעים של חיבור עצמי - היא מנסה להעביר שהיא מעריצה את עצמה, לא בגלל איך שהיא נראית, אלא בגלל איך שהיא מרגישה. כביכול זה מרחב בטוח שבו היא מכתיבה את הכללים - אישה ששולטת בדימוי שלה.

קלי ברוק
קלי שונה - היא בוחרת לצלם את עצמה בחוץ, באמבטיה בגינה, ומציגה חיבור לטבע ולחופש. המסר כאן הוא שהיא חופשייה מהצורך לרצות אחרים ומתחברת לעצמה בסביבה הכי טבעית שיש.

האלי ברי
האלי יודעת בדיוק מה היא עושה - עם חיוך אירוני וקריצה שמזכירה את העוצמה שלה, היא מנצלת את המצלמה כדי לשחק עם התדמית שלה ולהראות את עצמה כמישהי שמבינה איך היא רוצה להיראות.

קתרין זיטה-ג'ונס
קתרין היא כמו דמות מתקופה אחרת, כוכבת שמתפנקת במותרות שלה. התמונות האלו הן לא רק פוזה - הן חלק מהמהות שלה, והן שדר לעולם של עוצמה שהגיעה מתוקף היותה סוג של אצולה.

בלה חדיד ודואה ליפה
בלה ודואה מייצגות עוצמה יומיומית - הן מצטלמות כאילו זה הדבר הכי טבעי בעולם עבורן. הן לא כאן כדי להרשים אף אחד, אלא כדי להביא גרסה אמיתית של עצמן, עם זוויות שנראות "אקראיות" אבל הן לא.

כשהסלפי באמבטיה הפך לסטנדרט של כוח, בני נוער ומבוגרים כאחד החלו להרגיש את הלחץ. המחקרים מראים שלתמונות ברשתות יש השפעה ברורה על דימוי הגוף - 32% מהמתבגרות שמרגישות רע לגבי הגוף שלהן מדווחות שהשימוש באינסטגרם גורם להן להרגיש רע יותר. יש גם מחקרים שמצביעים על כך שחשיפה לתמונות "מושלמות" מובילה לעיתים קרובות להורדת הביטחון העצמי.

למרות זאת, כל אחת יכולה לקחת את מה שמתאים לה ולמצוא את הדרך להרגיש טוב עם עצמה. פיתוח מודעות ביקורתית לגבי התוכן שצורכים יכול לסייע להפחית את ההשפעות השליליות, ולפתח דימוי גוף בריא המבוסס על קבלה עצמית יותר מאשר על השוואה (למרות שאין דרך להימנע ממנה לגמרי).

1. צורה: קחי בגד שמחמיא לך. ביקיני או הלבשה תחתונה יתאימו היטב לצילומים מהסוג הזה.

2. זווית: מצאי את הזווית המחמיאה שלך. תתאמני עם חברה - וכשתמצאי אותה, יהיה קל יותר לשחזר את המראה הזה.

3. תרגול: גם לסלפי מושלם צריך תרגול. תנסי לשבת, לעמוד, או לשכב עד שימצא הזווית הנכונה.

4. כיף: הדבר הכי חשוב זה ליהנות. אז תשפריצי מים, תחייכי, תחיי את הרגע, ותמצאי את עצמך נהנית מזה באמת.

או שתוותרי, כי זו תמיד גם אופציה (דבר העורכת)