מאמן כושר ומתאמנת בחדר כושר. ShutterStock
ShutterStock

זה התחיל כמו שזה תמיד מתחיל: מאחורי שערוריית 'מין ויזע' ביבנה

ד״ר ליאת יקיר

עודכן לאחרונה: 30.1.2025 / 13:42

סערת מאמן הכושר וסרטוני המין מיבנה מעלה הרבה מאד שאלות, אחת מהן מזכירה לנו שהרבה מאד מהבגידות מתרחשות בקבוצות ריצה וגם בחדרי כושר - למה בעצם? האם יש קשר הורמונלי בין פעילות פיזית לבין חרמנות? ד"ר ליאת יקיר מססבירה

מכון כושר, יבנה,/צילום: הודיה רן

האירועים האחרונים מעלים שאלות מטרידות על הדינמיקה המינית במרחבי אימון. מהם המנגנונים הביולוגיים שעומדים מאחורי התופעה ומדוע דווקא חדרי כושר הופכים לעיתים לזירה טעונה מבחינה מינית. בנוסף, חוקרים פרטיים מאז ומתמיד יודעים שהכי הרבה בגידות מתרחשות בסיטואציות ספורטיביות, כמו שיעורי ריקוד, קבוצות ריצה, ומכוני כושר. ד"ר ליאת יקיר מסבירה למה זה קורה:

בחדר הכושר מתרחשת סערה הורמונלית של ממש. כשאנשים מתאמנים בחדר כושר, במיוחד באימוני כוח, הגוף מייצר יותר טסטוסטרון - גם אצל האישה וגם הגבר. טסטוסטרון הוא הורמון המין המרכזי שמשפיע על הדחף המיני והמשיכה, הוא מגביר את זרימת דם לאברי המין, משפיע על המחשבות והפנטזיות ומגביר את הרגישות לגירויים מיניים. במקביל, הפעילות הגופנית והזיעה מגבירות את ייצור והפצת הפרומונים, אותם חומרים כימיים שמשפיעים על משיכה והתנהגות מינית וחברתית והם בעצם נגזרות נדיפות של הורמוני המין. הזיעה באימון מגבירה את פיזור הפרומונים באוויר.

ליר ממש לא היתה אכזרית, רק חנוקה: ממתי ביטול עצמי זה סקסי?
יבנה בייבי, יבנה - זה מה שראיתי בסרטוני סערת מאמן הכושר
סערה: טראמפ אוסר על טיפול שינוי מגדר לבני אדם מתחת לגיל 19


מחקרים שנעשו תחת MRI הראו שהרחה של פרומונים נשיים (נגזרות אסטרוגן) ע"י גברים מגבירה את הפעילות באזורי העונג במוחם באופן דומה, הרחה של פרומונים גבריים (נגזרות של טסטוסטרון) ע"י נשים מגבירה את הפעילות באזורי העונג ומשפרת את מצב הרוח. חוש הריח הוא אחד החושים העתיקים והבסיסיים ביותר שלנו ויש לו תפקיד מכריע בחיינו הרבה מעבר ליכולת להריח ריחות נעימים. יש לנו במוח 3 סוגי קולטנים לאור, 2 סוגי קולטנים לקול ו-400 סוגי קולטנים לריח.

מאמן כושר ומתאמנת בחדר כושר. ShutterStock
סערה הורמונלית של ממש/ShutterStock

הקוקטייל ההורמונלי

  • בנוסף לטסטוסטרון, הורמונים נוספים משתחררים במהלך פעילות גופנית:
  • • אדרנלין - שהוא חומר ממריץ, משתחרר כתגובה למאמץ פיזי
  • • אנדורפינים - המורפיום הטבעי, הורמוני "תחושת האושר" משתחררים במהלך פעילות גופנית ויוצרים תחושת אופוריה ושיכוך כאב.
  • • קורטיזול - הורמון הסטרס שמשתחרר במהלך מאמץ ומעורר את הגוף. במקרה של פעילות גופנית אינטנסיבית מאוד הוא דווקא יוריד את החשק המיני ויעכב את פעולת הטסטוסטרון. זו הסיבה שאחרי מרתון או אימון מאומץ במיוחד, הדבר האחרון שאפשר לחשוב עליו הוא מין.
  • • דופאמין - הורמון העונג והמוטיבציה, ה"קים קרדשיאן" של המולקולות, המטבע של המוח, החומר שבשבילו אנחנו בכלל עושים מאמץ, הולכים לחדר הכושר ומתאמנים. טסטוסטרון מעלה את רמון הדופאמין במהלך הפעילות הגופנית.
  • גם הסביבה היא גורם מעצים, צאחר והמרחב הפיזי של חדר הכושר מוסיף שכבה נוספת של פיתוי:
  • - לבוש ספורטיבי שמבליט את אברי הגוף
  • - קרבה פיזית בין המתאמנים
  • - אינטראקציה גופנית בהדרכה
  • - אווירה אנרגטית מלאת אדרנלין וטעונה
sheen-shitof

עוד בוואלה

התהליך המסקרן של מיחזור אריזות מתכת

בשיתוף תאגיד המיחזור תמיר

ד"ר ליאת יקיר. באדיבות המרואיינת,
ד"ר ליאת יקיר, מתמחה בביולוגיה של הרגשות/באדיבות המרואיינת

הטסטוסטרון, מעבר להשפעתו על החשק המיני, משפיע גם על דפוסי חשיבה והתנהגות:
הוא מגביר ביטחון עצמי והתנהגות אסרטיבית, מעלה את הנטייה לקחת סיכונים, מעלה את הנכונות ליזום אינטראקציות ומפחית את היכולת לחשוב לטווח-ארוך, שמקורה באונה המצחית-קדמית. טסטוסטרון גם משפיע על מערכת התגמול במוח (מערכת הדופאמין), שמעודדת פעולה מהירה, סיפוק צרכים מידיים והפחתת זמן החשיבה לפני הפעולה.

הבנת המנגנונים הביולוגיים אינה מצדיקה התנהגות לא ראויה או פגיעה באחר. להיפך, דווקא ההבנה הזו מחייבת אותנו לגבש גבולות ברורים ולשמור על סביבת אימון מכבדת ובטוחה.
מאמנים, כאנשי מקצוע, נושאים באחריות כפולה - הן מקצועית והן אתית. עליהם להיות מודעים להשפעות ההורמונליות ולשמור על גבולות ברורים. חדר כושר צריך להישאר מרחב בטוח המאפשר לכל אחד ואחת להתאמן בנוחות מלאה.

ד"ר ליאת יקיר, מתמחה בביולוגיה של הרגשות, מגישת הפודקאסט Brainstory

  • עוד באותו נושא:
  • סקס
  • יחסים

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    3
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully