כולנו שמענו אינספור עצות על איך לשמור על זוגיות יציבה ומאושרת: להיות נאמנים, לדאוג לרומנטיקה, לשמור על אש התשוקה בוערת. אבל סקר חדש שובר את המיתוסים האלה ומגלה אמת מפתיעה—מונוגמיה חשובה לא יותר מצפייה משותפת בטלוויזיה.
במחקר שנערך בקרב 2,000 זוגות בריטים שנמצאים במערכת יחסים כבר לפחות עשור, התברר שהדברים שאנחנו נוטים להאמין שהם אבני היסוד של זוגיות מוצלחת, כמו נאמנות מוחלטת ואינטימיות פיזית, אינם בהכרח מה ששומר על קשר יציב. מסתבר שדווקא חברות אמיתית היא הבסיס האיתן שעליו נבנית זוגיות ארוכת טווח.
איזבל בדרך להיות הרעה של העונה - והורסת לעצמה יותר מזוגיות עם נועם
החולים שהמתינו בתור תיעדו שני עובדי ביה"ח מתמזמזים בזמן העבודה
"במקום לשבור, זה חיזק אותי. הבנתי שאני צריכה לעבוד קשה"
80 אחוזים מהזוגות שענו על הסקר הסכימו שחברות היא המרכיב החשוב ביותר במערכת יחסים. החברות הזו לא קשורה רק ליכולת לבלות יחד, אלא גם ליכולת להיות שם אחד בשביל השנייה בתקופות קשות, לשתף מחשבות ותחושות בלי לחשוש משיפוטיות, וליהנות מחברת האדם השני גם בלי לעשות משהו מיוחד.
במקום השני דורגה נאמנות, עם 58 אחוזים שראו בה גורם חשוב. כאן מדובר לא רק בנאמנות מינית, אלא גם בתחושת ביטחון רגשי—לדעת שאתה יכול לסמוך על בן הזוג שלך, שהוא שם בשבילך גם כשקשה. במקום השלישי, במרחק קטן, ניצבת תחושת הומור משותפת: 51 אחוזים מהזוגות ציינו שזה קריטי לשמירה על מערכת יחסים בריאה.
לעומת זאת, מונוגמיה עצמה - כלומר הבחירה להיות עם בן זוג אחד בלבד מבחינה רומנטית ומינית, קיבלה רק 41 אחוזי חשיבות. מעניין לגלות שהחשיבות שלה זהה לזו של צפייה משותפת בטלוויזיה, מה שמערער את התפיסה הרווחת שמונוגמיה היא עמוד תווך של זוגיות יציבה.
אבל לא רק מונוגמיה איבדה את מעמדה כמפתח לאושר זוגי. גם אינטימיות פיזית דורגה נמוך, כאשר רק 35 אחוזים מהזוגות סברו שהיא חיונית למערכת יחסים ארוכת טווח. זה אולי נשמע מפתיע, במיוחד בעידן שבו התרבות הפופולרית מדגישה את החשיבות של חיי מין סוערים, אבל ייתכן שזה מעיד על כך שזוגות מוצאים סיפוק רגשי בדרכים אחרות—כמו שיחות עמוקות, זמן איכות משותף ותמיכה רגשית.
אז מה כן חשוב?
מתברר שדווקא הדברים הקטנים והיומיומיים: 33 אחוזים מהזוגות ציינו ש"עקיצות בריאות" - כלומר הומור קליל וצחוק על חשבון אחד של השני - תורמים לחוזק הקשר. 27 אחוזים אמרו שבישול משותף הוא גורם משמעותי, ו-21 אחוזים ציינו תחביבים משותפים כדרך להעמקת הקשר.
יותר ממחצית מהנשאלים (56 אחוזים) אף הודו כי התשוקה בזוגיות היא עניין מוערך יתר על המידה. אולי זה הזמן להפסיק לרדוף אחרי להבות של רומנטיקה ולתת מקום ליציבות, שגרה נעימה ותחושת שותפות אמיתית.
למרות זאת, מחקרים אחרים מציעים תמונה מעט שונה. למשל, מחקר קודם טען כי קיום יחסי מין שבע פעמים בחודש הוא מפתח לאושר זוגי. האם זה אומר שזוגות שונים צריכים נוסחאות שונות? כנראה שכן.
סקר נוסף משנת 2023, שנערך בקרב 2,000 זוגות בבריטניה, הראה ש-43 אחוזים מאמינים שהיעדר סודות הוא המפתח לנישואים מוצלחים. בנוסף, 31 אחוזים הדגישו את החשיבות של לא ללכת לישון כשהם כועסים.
עוד מחקר מרתק אחר עקב אחר 2,500 זוגות במשך שש שנים וגילה שגורמים כמו גיל, מערכות יחסים קודמות והרגלי עישון יכולים להשפיע על סיכויי הצלחת הקשר. למשל, מערכות יחסים שבהן הבעל מבוגר מהאישה בתשע שנים היו בסיכון כפול להסתיים בגירושים. גם גברים שהתחתנו לפני גיל 25 נמצאו בסיכון גבוה יותר לפרידה.
מעניין לגלות שילדים לפני נישואים עשויים להשפיע גם הם: חמישית מהזוגות שילדו ילדים לפני החתונה נפרדו בהמשך, לעומת עשרה אחוזים בלבד בקרב אלו שהמתינו לנישואים לפני שהקימו משפחה.
לעומת זאת, פרמטרים שבעבר נחשבו חשובים, כמו ארץ מוצא, רקע דתי ורמת השכלה, לא נמצאו כבעלי השפעה משמעותית על הצלחת הזוגיות.
אז מה המסקנה מכל זה? אולי הגיע הזמן להפסיק לחפש נוסחאות קסם לאהבה מושלמת ולהבין שלפעמים, הדברים הפשוטים ביותר הם אלו שעושים את כל ההבדל: חברות טובה, נאמנות רגשית, הומור משותף, ובעיק גמישות - כי הכל משתנה כל הזמן.