תקשורת לא מילולית היא לחלק משמעותי מהאינטראקציות היומיומיות שלנו, הבנת שפת הגוף היא כלי חיוני לפיענוח רגשותיהם של אחרים. סרטון טיקטוק ויראלי של הפסיכולוגית פרנצ'סקה טיגיניאן מציע תובנות מרתקות על איך ניתן לזהות אם מישהו לא אוהב אתכם באמצעות חמישה סימנים עיקריים בשפת הגוף. הסרטון, שצבר למעלה מ-18,900 צפיות, הפך לוויראלי בזכות הפשטות והיעילות של ההסברים שהוא מציע.
פרנצ'סקה טיגיניאן, פסיכולוגית מומחית בתחום התקשורת הבין-אישית, משתפת בסרטון את הניסיון הרב שלה בניתוח שפת גוף ובהבנת רגשות אנושיים. "שפת הגוף היא שפה אוניברסלית," היא מסבירה. "היא יכולה לספר לנו הרבה יותר ממה שהמילים אומרות, אם רק נדע איך לקרוא אותה.". הסרטון מתמקד בחמישה סימנים מרכזיים בשפת הגוף שיכולים להעיד על חוסר עניין או חוסר חיבה במהלך אינטראקציה חברתית. הסימנים הללו, לדבריה, הם אינדיקטורים חזקים לרגשותיו של האדם שמולכם, גם אם הוא לא מביע אותם באופן מילולי.
"חשוב לזכור ששפת גוף היא לא מדע מדויק," מוסיפה טיגיניאן. "היא מושפעת מממצב רוח, הקשר חברתי ואפילו עייפות. אבל אם אתם מבחינים בכמה מהסימנים האלה יחד, זה יכול לתת לכם רמז על מה שהאדם השני מרגיש, וכשאנחנו מבינים איך שפת הגוף שלנו משפיעה על אחרים, אנחנו יכולים לתקשר בצורה אפקטיבית יותר ולבנות קשרים חזקים יותר," היא אומרת.
לא תאמינו (אבל באמת לא), למה צעצוע המין הזה גרם לרשת לגעוש
צוואר ברבור: חמישה טיפולים אסתטיים למראה צוואר צעיר ורענן ללא ניתוח
דל"פ: נמאס לי מגברים עם שמלות ושיער חזה שמרשים לעצמם הכל
הימנעות מקשר עין
"דבר ראשון, הימנעות מקשר עין," מסבירה טיגיניאן. "זה עשוי להצביע על כך שהאדם מנסה להימנע משיחה עמוקה יותר או מקשר קרוב." קשר עין הוא אחד המרכיבים הבסיסיים בתקשורת אנושית, והיעדרו יכול להעיד על חוסר נוחות, חוסר עניין או אפילו רצון להתרחק מהאינטראקציה. קשר עין הוא דרך להביע קשב ואמון. כאשר אדם נמנע מקשר עין, הוא עשוי להרגיש מאוים, לא מעוניין או לא בטוח בעצמו. עם זאת, חשוב לזכור שגם אנשים ביישנים או כאלה עם קשיים חברתיים עשויים להימנע מקשר עין, גם אם הם מעוניינים בשיחה.
כיווץ שפתיים:
"דבר שני, כיווץ השפתיים," אומרת טיגיניאן. "זהו סימן לא מילולי המעיד על גירוי, אי-הסכמה או חוסר שביעות רצון." קימוץ שפתיים הוא תנועה קטנה אך משמעותית שיכולה להעיד על תסכול, כעס או אי נוחות.
כתגובה לדבר מה שנאמר או למצב מסוים. לדוגמה, אם אדם מקשיב לכם ומקמץ את שפתיו, ייתכן שהוא לא מסכים עם מה שאתם אומרים או מרגיש לא בנוח עם הנושא. זהו סימן שכדאי לשים אליו לב, במיוחד אם הוא חוזר על עצמו במהלך השיחה.
הפניית הגוף או הרגליים הרחק מהאדם:
"דבר שלישי, הפניית הגוף או הרגליים הרחק ממך," מציינת טיגיניאן. "זה יכול להצביע על רצון להתנתק או לשמור על מרחק." תנוחה זו מראה שהאדם מחפש דרכים להימנע מהאינטראקציה, גם אם הוא לא אומר זאת באופן מפורש. הגוף שלנו משקף את הרצונות והרגשות שלנו. כאשר אדם מפנה את גופו או רגליו הרחק מכם, הוא מאותת שהוא מעדיף להיות במקום אחר. זה יכול להיות סימן לחוסר עניין, אי נוחות או אפילו רצון לסיים את השיחה.
יצירת מחסומים במרחב:
"דבר רביעי, יצירת מחסומים," מסבירה טיגיניאן. "הנחת חפצים כמו תיק או זרועות שלובות ביניכם יכולה לסמל צורך במרחב פסיכולוגי או פיזי." שימוש בחפצים או בגוף עצמו כמחסום מעיד על רצון לשמור על מרחק ולהתגונן מפני קרבה. מחסומים פיזיים, כמו תיק או זרועות שלובות, יכולים להיות דרך להרחיק את עצמכם מאדם אחר. זהו סימן שהאדם מרגיש צורך להגן על עצמו או לשמור על מרחק רגשי. לדוגמה, אם אדם יושב מולכם עם תיק על הברכיים, ייתכן שהוא מנסה ליצור חיץ ביניכם.
חיוך מזוייף, מעורבות מאומצת:
"דבר חמישי, חיוך מוגבל או מעורבות מופחתת," אומרת טיגיניאן. "חוסר חיוכים אמיתיים או היעדר הבעות פנים מסמנים חוסר עניין או חוסר חום באינטראקציה." חיוך אמיתי מערב את כל הפנים, כולל העיניים. כאשר אדם מחייך חיוך מזויף או לא מעורב, ייתכן שהוא לא מרגיש בנוח או לא מעוניין בשיחה. היעדר הבעות פנים חיוביות, כמו חיוך או הנהון, יכולות להעיד על אדישות או חוסר עניין.