בעולם המודרני, סטרס הפך לחלק בלתי נפרד מחיינו. בעוד שרובנו מודעים להשפעותיו על מצב הרוח, השינה או הגב, קיים קשר משמעותי נוסף שנשים רבות אינן מודעות לו: ההשפעה הישירה של סטרס על בריאות האישה, ובפרט על בריאות אזור האגן והנרתיק. מחקרים רבים מצביעים על הקשר ההדוק בין מתח כרוני לבעיות בריאותיות שונות, וחשוב להבין כיצד הקשר הזה משפיע על גופנו.
כשאנחנו במצב של מתח, הגוף נכנס למצב "הילחם או ברח". במצב זה משתחררים הורמונים כמו קורטיזול ואדרנלין, המכינים את הגוף להתמודדות עם איום. אחד התפקידים העיקריים של הורמוני הסטרס הוא להכין את הגוף לפעילות פיזית. כתוצאה מכך, כלי הדם ההיקפיים (כמו אלה באצבעות ובבהונות) מצטמצמים, בעוד שכלי הדם המזינים את השרירים והלב מתרחבים. תהליך זה מגביר את זרימת הדם לאזורים החיוניים ביותר במצב של סכנה, תוך הפחתת הזרימה לאזורים פחות חיוניים לתגובת הסכנה, כולל אזור הנרתיק.
סודות הנשיות הבוגרת וגיל המעבר: המדריך המלא למילף המתחילה
מכת מדינה: עלילות שווא על אלימות ככלי להשגת יתרון בגירושים
שברה שיא גינס עם קעקוע של 99.9 אחוז מהגוף, וזה ממש לא הכול
חשיפה ממושכת למתח יכולה להוביל לשינויים כרוניים בכלי הדם, כולל קשיחות עורקים, שעלולה להחמיר את מצב זרימת הדם לאזורים שונים בגוף. מערכת העצבים שלנו קשורה באופן הדוק למערכת הרבייה, ולכן ההשפעה מורגשת באופן משמעותי באזורים אלה.
ההשפעות העיקריות:
יובש וגירויים
אחת ההשפעות המשמעותיות ביותר של סטרס על בריאות האישה היא יובש נרתיקי. כאשר הגוף נמצא במצב מתח מתמשך, מתרחשים שינויים הורמונליים המשפיעים על רמות האסטרוגן, הורמון חיוני לשמירה על לחות הנרתיק. בנוסף, הצרת כלי הדם המזינים את אזור הנרתיק מפחיתה את אספקת החמצן והחומרים המזינים לאזור, מה שמחמיר את תחושת היובש.
גורם משמעותי נוסף המשפיע על היובש הנרתיקי הוא הפרעות בשינה הנגרמות בתקופות של מתח וסטרס. אנשים במצבי לחץ ישנים פחות ובאיכות ירודה, מה שמוביל לעייפות כרונית. חוסר שינה זה יוצר מעין כדור שלג, המשפיע על ייצור ההורמונים ומעורר תגובות דלקתיות בגוף, שעלולות להחמיר את היובש.
הרפואה המודרנית מציעה מגוון פתרונות לבעיה זו. החל מטיפול במשחות הורמונליות, דרך טיפולים חדשניים בגלי רדיו משולבים במיקרו-נידלינג, ועד לטיפולי PRP המבוססים על פלזמה מדם המטופלת. כל אחד מהטיפולים הללו מתאים לנשים שונות ובשלבים שונים של הבעיה.
בריחת שתן
תופעה נפוצה נוספת הקשורה לסטרס היא בריחת שתן ותכיפות במתן שתן. תופעות אלו, המופיעות בכל הגילאים, מחמירות משמעותית במצבי מתח. הקשר בין סטרס לבעיות אלו הוכח במחקרים רבים, והטיפול בהן מחייב גישה רב-מערכתית.
הטיפול בבריחת שתן מתחיל בשינויים באורח החיים, כמו הטלת שתן בשעות קבועות, ירידה במשקל, והימנעות מגורמים מעוררים כמו קפאין ומיצי הדרים. במקרים מתקדמים יותר, הרפואה המודרנית מציעה טיפולים מתקדמים כמו טכנולוגיות לייזר וגלי רדיו. אחת האפשרויות היעילות היא הזרקת בוטוקס - טיפול זמני, קצר וקל המתבצע במרפאה. הבוטוקס גורם לעיכוב בהתכווצות שריר השלפוחית, ובכך מפחית את ההתכווצויות הבלתי רצוניות ומונע את בריחת השתן.
זיהומים ודלקות
סטרס מתמשך מחליש את המערכת החיסונית, מה שהופך את הגוף פגיע יותר לזיהומים ודלקות. נשים הסובלות מסטרס כרוני מדווחות על עלייה בתדירות הדלקות הנרתיקיות וזיהומים בדרכי השתן. הקשר מתחזק במיוחד אצל נשים עם נטייה לדלקות חוזרות, שכן הגוף המוחלש מתקשה להתמודד עם החיידקים והזיהומים.
יתרה מזאת, כאשר הלחץ גובר, חלק מהנשים עלולות לחוות שינויים בהרגלי ההיגיינה שלהן. יש נשים שהחרדה והדיכאון מובילים אותן למצב של היגיינה ירודה, ואחרות עלולות להגיע למצב הפוך של מקלחות תכופות מדי. שני המצבים הללו פוגעים במערכת ההגנה הטבעית של הגוף ובפלורה הטבעית, מה שמגביר את הסיכון לזיהומים.
חשק מיני
הסטרס משפיע גם על החיים האינטימיים. כאשר הגוף נמצא במצב של מתח מתמשך, החשק המיני יורד באופן טבעי, שכן המשאבים הגופניים מופנים להתמודדות עם הסטרס. הדבר עלול ליצור מעגל קסמים של הימנעות מיחסי מין, שבתורה מחמירה את היובש הנרתיקי ואת חוסר הנוחות.
הכותבת היא ד"ר פאני בר לוי, מומחית ברפואת נשים וחלוצת הטיפולים הווגינליים בישראל